constelacion familiar

Toda la información sobre las constelaciones familiares

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¿Qué son las constelaciones familiares?

Las constelaciones familiares son un enfoque terapéutico diseñado para ayudar a revelar las dinámicas ocultas en una familia o relación con el fin de abordar los factores estresantes que afectan estas relaciones y sanarlas.

Este enfoque alternativo puede ayudar a las personas que buscan tratamiento a ver sus preocupaciones desde una perspectiva diferente, y los terapeutas pueden ofrecer el enfoque de las constelaciones familiares como un tratamiento para los problemas que resultan difíciles de tratar con la terapia tradicional. 

Desarrollo de las constelaciones familiares

Este enfoque alternativo fue desarrollado por el psicoterapeuta alemán Bert Hellinger a mediados de la década de 1990 . La terapia de constelaciones familiares se desarrolló a partir de su trabajo como terapeuta familiar y su creencia en la energía, tanto positiva como negativa, que se encuentra en los lazos familiares. Casi 50 años de estudio y tratamiento de familias.condujo a su observación de patrones de problemas de salud mental, enfermedades, emociones negativas y comportamientos potencialmente destructivos dentro de las familias, y sugirió que las personas podrían «adoptar» inconscientemente estas preocupaciones como una forma de ayudar a otros miembros a sobrellevarlas. Los defensores de las constelaciones familiares creen que el método es menos restrictivo que otros métodos de terapia y respaldan su capacidad para permitir que las personas vean diferentes perspectivas y soluciones alternativas. 

Este enfoque se basa en una serie de otras modalidades, incluida la terapia Gestalt , el psicoanálisis, la escultura familiar de Virginia Satir ,  la terapia psicodinámica , la hiponoterapia, la terapia familiar sistémica y las creencias zulúes. 

Teoría y técnica de las constelaciones familiares

Una sesión de constelaciones familiares generalmente tiene lugar en un taller compuesto por un grupo de personas que no están relacionadas. Los miembros del grupo sustituyen a los familiares de la persona o pareja que presenta una dificultad o preocupación. La persona que busca la resolución de un problema, que se conoce como el buscador, o el facilitador del grupo elige a estos representantes y los coloca en la posición de miembros de la familia del individuo, y también elige a una persona para que tome el lugar del buscador con el fin de completar La dinámica familiar. Se cree que el uso de otras personas para representar a la familia ilumina la falta de armonía dentro de la familia, y se cree que las personas que se presentan como miembros de la familia pueden sentir y experimentar las emociones de la persona cuyo papel han asumido. Hellinger, el desarrollador de constelaciones familiares, 

Aunque los representantes hablan muy poco, se dice que la sensación de saber que se cree que es el resultado del proceso es evidente para todos los que participan. El buscador observa desde el exterior para obtener una nueva perspectiva de la situación. Incluso cuando el proceso de constelación no resuelve por completo un problema, la persona que lo presentó puede obtener una idea del problema para el que está buscando ayuda.  Ninguno de los miembros de la constelación conoce al buscador ni conoce los problemas subyacentes planteados por el buscador, pero a menudo informan de una conciencia de emociones y sentimientos específicos directamente relacionados con la situación del individuo. El facilitador puede pedirles a los miembros que expliquen lo que sienten, específicamente en su relación con otros miembros de la familia. Esto puede arrojar luz sobre ciertas emociones y aspectos relacionales que pueden estar claramente relacionados con el problema que se está abordando.

La resolución puede no ser inmediatamente clara para la persona que ha presentado el problema. El facilitador en la sesión reposiciona a los miembros y, ocasionalmente, les pide que expresen sus sentimientos en voz alta. Los miembros pueden ser trasladados de un lugar a otro en la constelación hasta que encuentren una posición o puedan hacer una declaración verbal expresando sentimientos de comodidad con su lugar en la constelación.  

Problemas tratados con las constelaciones familiares

El trabajo de las constelaciones familiares se considera más efectivo para abordar las preocupaciones de naturaleza sistémica. Estas preocupaciones pueden incluir problemas de  familia de origen , dificultades de relación padre-hijo y desafíos de relación íntima . 

Puede usarse como un método de terapia potencial para personas que:

  • Están buscando abordar patrones de relación negativos o perjudiciales.
  • Quieres estar en una relación romántica
  • Están intentando resolver enredos familiares
  • Quiere superar la agitación interna
  • Han experimentado un trauma o pérdida significativa 
  • Buscamos el éxito personal y profesional.

¿Cómo se desarrolla una sesión de Constelaciones Familiares?

Para llevar a cabo la constelación familiar, varias personas, incluida la constelación (terapeuta), se reúnen y las sesiones se llevan a cabo en la mañana o en la tarde. En un taller, constituyen de 4 a 7 personas, dependiendo de la organización con la que el grupo estaba previamente estructurado. Cada participante tiene su turno de constelación y su constelación durará aproximadamente una hora. Durante la constelación, las otras personas se convierten en una parte activa de la terapia, ya que pueden ser elegidas para representar las experiencias del inconsciente por la persona que está constituyendo (realizando la terapia). Después de cada turno de constelación, hay un descanso de 12 minutos para descansar y continuar con el siguiente. De esta manera, la dinámica del trabajo es continua y cada persona que participa realiza un trabajo personal y grupal.

No es necesario que una persona que visita tenga que tener algún tipo de conocimiento sobre las constelaciones, ya que el método de trabajo es organizado y al mismo tiempo experimentado y creativo. En resumen, cada persona que participa en un taller de constelaciones familiares realiza un trabajo personal, tanto en su constelación como en otras: es muy común sentir que el papel o los roles que cada persona tiene como representante están relacionados con aspectos de su vida y su historia personal.

Diferencias entre constelaciones grupales e individuales

Una constelación familiar en un contexto individual puede ser tan efectiva como una realizada en un grupo. La diferencia básica es que se hace un grupo de constelaciones familiares con otras personas (representantes), y se hace un individuo ayudándonos con elementos, como almohadas, hojas de papel o muñecas.

En el trabajo grupal, se nos puede acercar la información proporcionada en nuestra configuración familiar a través del acompañamiento y la orientación del facilitador, y por las experiencias, posiciones, gestos, movimientos o palabras de los «representantes» en nuestra constelación. A través de resonancia o afinidad, la constelación grupal de otra persona nos permite tomar información nutricional para nosotros mismos, en función de lo que observamos o vivimos. De alguna manera, todos trabajan en una constelación grupal, en este formato puedes participar como consultor, representante u observador (sin constelación o representación).

Las constelaciones individuales, por otro lado, tienen la ventaja de poder sumergirse en una dinámica / problema en un contexto íntimo y dar continuidad al trabajo al entrar en un proceso de autoconocimiento. Recomendamos constelaciones individuales, especialmente para aquellos que no desean revelar sus preguntas / problemas frente a otras personas, o que no tienen un requisito claro de constelación, que comienza en un camino hacia el crecimiento personal y necesita un ajuste más personal. También recomendamos sesiones individuales para aquellos que desean profundizar en algunos aspectos en los que se ha trabajado en una constelación grupal.

Una constelación familiar individual es una reunión con uno mismo.

¿Son efectivas las constelaciones familiares?

Las constelaciones familiares están ganando popularidad como un enfoque alternativo a la terapia, particularmente en Europa, América, Asia y Australia, donde muchos lo ven como un método poderoso y rentable para abordar los desafíos basados ​​en las relaciones. Su popularidad puede deberse en parte a la breve naturaleza de la terapia y su método único para resolver los desafíos en los que otros están involucrados sin necesidad de la presencia de esos otros individuos. 

Los defensores del enfoque de las constelaciones familiares creen que cada miembro de una familia, adulto o niño, anhela sentirse significativo y encontrar un lugar dentro de la construcción familiar y apoyar el método como un paso útil en el proceso para lograr este sentido de significación y pertenencia. Las personas que participan en esta técnica a menudo se encuentran descubriendo reacciones sorprendentemente emocionales con respecto a sus relaciones, familiares o de otro tipo, independientemente de su edad. 

Muchas personas informan haber logrado una comprensión y claridad significativas a través del trabajo de constelación, pero debido al proceso terapéutico subjetivo y la naturaleza experimental de las constelaciones familiares, la terapia de constelaciones familiares no es un enfoque basado en la evidencia . 

Crítica y peligros de las constelaciones familiares

En los últimos años, el enfoque de Hellinger ha sido objeto de escrutinio, particularmente en los países de habla alemana. Los críticos han cuestionado varias ideas de  Hellinger, particularmente aquellas que impactan en las constelaciones de su familia, trabajan con individuos que buscan ayuda y los resultados de su terapia. 

Los críticos han expresado las siguientes preocupaciones, entre otras: 

  • Su visión patriarcal del sistema familiar generalmente lleva a la conclusión de que cualquier dificultad matrimonial es culpa de la esposa. 
  • Hellinger ha expresado su creencia de que la  homosexualidad es una «enfermedad» que debe curarse en lugar de un aspecto natural e inalterable de la propia naturaleza y afirma haber curado a un individuo de esta «enfermedad» con un taller de constelaciones familiares. 
  • La agencia crítica alemana Forum Kritische Psychologie  reportó cuatro casos de personas que buscaban tratamiento para obsesiones que informaron haber desarrollado como resultado de asistir al taller de constelaciones familiares de Hellinger, y un psiquiatra holandés informó que cuatro casos adicionales de personas que experimentaban problemas de salud mental dijeron que se desarrollaron después de asistir. un taller 
  • Un método desarrollado por Hellinger pretende tratar el trauma resultante del incesto (es decir, el abuso de un padre hacia su hija) haciendo que la persona que representa a la hija se arrodille y agradezca a la persona que representa al padre por la experiencia. Esto, según Hellinger, restaurará la armonía dentro de la familia. Hellinger también ha expresado la creencia de que los padres abusan sexualmente de sus hijas cuando las madres rechazan repetidamente sus avances sexuales, culpando efectivamente del abuso con la madre.  
  • Hellinger ha declarado que no se debe culpar a los criminales de guerra por sus crímenes, ya que solo estaban siguiendo órdenes de la «autoridad superior» y, en sesiones de talleres de constelaciones familiares, ha ordenado a las víctimas de crímenes de guerra que realicen un ritual de gratitud a los representantes de quienes han cometido crímenes contra ellos. 
  • Los participantes en las sesiones del taller de Hellinger han informado que sus opiniones antisemitas a menudo son evidentes. Según los informes, ha llevado a los participantes judíos a ver su ascendencia judía como un aspecto negativo de su identidad. 

Debido a que la gran mayoría de los libros, videos y escritos de Hellinger sobre sus métodos no están disponibles en inglés, quienes ofrecen o participan en esta terapia fuera de Alemania, el país natal de Hellinger, pueden desconocer por completo sus ideas controvertidas y potencialmente dañinas. La terapia de constelaciones familiares no opera necesariamente en base a estas ideas, ni cada práctica se basa en todos los métodos de Hellinger. Desde que se hicieron estas críticas, varios practicantes y defensores del método parecen haber tomado medidas para distanciarse de estos puntos de vista. 

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